Même avec une bonne protection, une journée passée au soleil met la peau à rude épreuve. Elle s’échauffe, se déshydrate et tiraille. Si vous attrapez un coup de soleil, rappelez-vous qu’il s’agit d’une véritable brûlure au premier degré. Voici comment apaiser et réparer votre peau.

L’effet rafraîchissant immédiat Pour calmer le feu du soleil dès votre retour, rien de tel que l’eau thermale. L’astuce ? Conservez votre brumisateur au réfrigérateur. Une vaporisation généreuse sur le visage et le corps apportera un soulagement instantané et aidera à faire baisser la température de la peau.

Réparer la barrière cutanée Oubliez votre crème hydratante habituelle et passez aux soins spécifiques « après-soleil ». Ces formules sont gorgées d’actifs réparateurs et apaisants comme l’aloe vera, le panthénol (vitamine B5) ou le calendula. Appliquez-les en couche épaisse sur une peau propre et laissez la peau absorber ce dont elle a besoin.

L’erreur à éviter : les huiles lourdes Si les huiles végétales sont excellentes pour nourrir la peau, il faut les éviter immédiatement après une grosse exposition ou sur un coup de soleil. Une huile risque d’emprisonner la chaleur dans la peau et d’aggraver la sensation de brûlure. Privilégiez les textures gels ou laits légers dans un premier temps.

L’hydratation commence de l’intérieur Le soleil déshydrate tout l’organisme. Pour aider vos cellules à se régénérer et maintenir la souplesse de votre peau, buvez beaucoup d’eau tout au long de la soirée. Une bonne hydratation interne est le secret pour prolonger votre bronzage de façon lumineuse et durable.