L’été s’installe en Tunisie, apportant avec lui des journées magnifiques à la plage, mais aussi un rayonnement UV particulièrement intense. Pour profiter des beaux jours sans compromettre le capital jeunesse de votre peau, une protection solaire rigoureuse est non négociable. Voici notre guide pour faire les bons choix en parapharmacie.

Comprendre le SPF : Pourquoi viser haut ? Le SPF (Sun Protection Factor) mesure le niveau de protection contre les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Sous notre soleil estival, un SPF 30 est un strict minimum pour la ville, mais pour une exposition prolongée ou à la plage, un SPF 50 ou 50+ est fortement recommandé pour faire bouclier efficacement.

À chaque type de peau son filtre solaire Fini le temps des crèmes épaisses qui laissent des traces blanches ! Aujourd’hui, les textures s’adaptent à vous :

• Peaux grasses ou à tendance acnéique : Optez pour des fluides matifiants au toucher sec (toucher sec) ou des formules « oil-control » qui ne boucheront pas vos pores.

• Peaux sèches ou sensibles : Privilégiez des crèmes fondantes et hydratantes, enrichies en agents apaisants, de préférence sans parfum.

L’art de l’application : La règle des « deux doigts » Même la meilleure des crèmes ne sert à rien si elle est mal appliquée. Pour le visage et le cou, la quantité idéale correspond à la longueur de deux doigts (index et majeur). N’oubliez pas de renouveler l’application toutes les deux heures, et systématiquement après chaque baignade ou si vous avez transpiré.

Les zones trop souvent oubliées Protégez-vous de la tête aux pieds ! Pensez à appliquer de la crème sur vos oreilles, la nuque, le dessus des pieds, et le dos de vos mains. Pour protéger votre cuir chevelu, surtout au niveau de la raie des cheveux, pensez aux sprays solaires invisibles ou, mieux encore, portez un chapeau.